先日、わたげワークスの職員による「スッキリ！ツボ押し体験」を行いました。
３名の利用者さんにご参加いただき、和やかな雰囲気の中で始まりました。
「ツボってなんだろう」「なぜ身体は凝るんだろう」という疑問をみんなで話し合うことから始まり、身体を流れる気、血、水のお話、ツボについてのお話をしました。興味を持って質問してくださる方もいて、嬉しかったです。
ツボの説明のときには、みなさんと一緒にツボの場所の確認をしました。今回は腰痛、腹痛、頭痛、不眠に効くツボを紹介させていただきました。ツボと言われる場所は痛みを感じやすいため、「痛気持ちいい強さで押すこと」「骨は押さないこと」など安全にツボ押しができるように心がけました。「いたーい！」「効く～！」などみなさんそれぞれの身体の反応を楽しまれているようでした。
最後にみなさんからのリクエストにお答えし、「イライラ」に効くツボもお伝えしました。
あっという間の１時間で、もっとお伝えしたいこともあったので、また次回の開催に期待します！
